Paaldansen

Wil je een cursus paaldansen doen? Check de verschillende cursussen bij USC;

Cursus beginners

• 9 lessen van 75 minuten
• voor als je weinig tot geen paaldanservaring hebt
• De cursus start meerdere keren per jaar

Cursus beginners vervolg

• 9 lessen van 75 minuten
• Ingangseis: beginnerscursus afgerond of vergelijkbare ervaring
• De cursus start meerdere keren per jaar

Pole Dance Factory is Amsterdam’s grootste en meest moderne paaldansstudio. Pole Dance Factory is de eerste studio in Nederland met “brass poles”.

Na het volgen van de beginnerscursus kun je, als cat. I student, éénmalig een maandabonnement aanschaffen met € 20,- korting bij Pole Dance Factory Amsterdam. Je betaalt € 40,- i.p.v. € 60,-. Hiermee kun je binnen een maand 4 lessen naar keuze volgen. Dit kan zowel op de locatie in Oost als in Noord. Ga naar het online-inschrijfsysteem op pdfamsterdam.com en kies USC Discount card.

De cursussen worden verzorgd door een docent van Pole Dance Factory Amsterdam:

Mirja Vliem is op haar 22ste begonnen met paaldansen en na haar eerste les volledig verslaafd geraakt. Het is voor haar de perfecte full-body workout met een mooie combinatie tussen kracht en lenigheid. De beste manier om even helemaal je gedachten aan de kant kan zetten. “Het leukste aan lesgeven is om te zien hoe paaldansen zorgt voor een enorme boost van het zelfvertrouwen. Het is geweldig om met leerlingen te werken aan het behalen van hun doelen en ze net zo verslaafd te maken als dat ik ben!”.

Dieuwke Vogelaar is pas op haar 22ste begonnen met paaldansen. Na haar eerste les was ze ervan overtuigd: ‘Hier wil ik goed in worden!’ In het begin worstelde Dieuwke nog met haar lenigheid, maar na vier jaar trainen is het gelukt om zelf les te mogen geven. Met als doel: het creëren van een perfecte combinatie tussen kracht en elegantie.

Draag makkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen. Je danst op blote voeten. Voor voldoende grip op de paal raden wij een korte broek aan.