Yoga Special

Zaterdag 25 maart – Quiet mind meditation

Om 15:00-17:00, USC Body & Mind
Docent: Lies Holtrop

Wil jij ook zo graag dat het wat minder druk in je hoofd is?

Een hoofd vol gedachten, en het gaat maar door. We willen dat het stopt, dat het even stil is, maar hoe dan? Als we gaan zitten mediteren lijkt het soms alleen maar nóg drukker te worden. Wat kunnen we doen om meer rust in ons hoofd te krijgen?

In deze Special oefenen we begeleide meditaties rond dit thema. Hele korte en wat langere zitmeditatie, bewegingsmeditatie en praktische meditatie voor in je dagelijks leven. We bespreken de werking van de geest en er is ruimte voor je vragen.

Yoga Special bij USC

Elke maand een nieuwe yoga special.
Met een yoga-abonnement volg je naast alle yogalessen ook de yoga specials bij USC Body & Mind.
Ook met een passe-partoutabonnement kun je je inschrijven voor de yoga specials.
Geen yoga- of passe-partoutabonnement? Met een dagkaart of proefabonnement doe je alsnog mee!

Reserveren en inchecken

• Reserveren is verplicht voor ieder bezoek aan USC Body & Mind.
• Reserveer je yogales via de roosterbutton hierboven.
• Je kunt tot 6 dagen van te voren reserveren.
• Je mag 3 actieve reserveringen in de komende 6 dagen op je naam hebben staan. Maar zodra je eerste reservering is geweest, kun je een nieuwe reservering maken.
• Gebruik onze Mijn USC – mobiele toegang-app om jezelf op aanwezig te zetten in de les. Download de app: Android en iOS.

Check alle reserverings- en huisregels

Annuleren en no show fee

Gereserveerd, maar kun je toch niet? Maak plek voor een ander!

• Annuleer tot maximaal een uur voor de start van je reservering.
• Annuleer je niet (op tijd)? Dan riskeer je een no show fee van €3,-.
• Betaal je de no show fee niet? Dan kun je 2 weken niet reserveren/sporten.
• Je no show fee eindigt niet op de grote USC-bedrijfshoop. Check in welk mooi sportdoel we de inkomsten uit de no show fee investeren.

Annuleer je reservering