Soort: Body & mind, Passe-partout

Yoga Special

Elke maand wordt er een nieuwe yoga special georganiseerd.

Maak een reservering Bekijk het rooster Naar het rooster
  • Deze week

Week 24

Zaterdag 10 december – Ayurvedische yoga (winter)

Om 15:00-17:00, USC Body & Mind
Docent: Magda Niziolek
De winter is het seizoen van de elementen water en aarde. Wanneer ze elkaar ontmoeten, creëren ze modder, plakkerigheid in ons lichaam en geest en voelen we de eigenschappen van kapha: koud, zwaar, olieachtig, dicht, statisch. We kunnen het gevoel krijgen vast te zitten, ons ergens aan vast te klampen of we kunnen ons neerslachtig of passief voelen. In deze Special leer je de boel een beetje op te schudden en de lichtheid van het zijn weer te vinden.

De winter is ook de tijd om jezelf te voeden en naar binnen te keren, voor jezelf te zorgen en te herkennen wat voor jou ondersteunend is. Je krijgt tips hoe je enkele veranderingen in je dagelijks leven kunt doorvoeren om het seizoen optimaal te benutten. Tijdens de les leer je de energieën van houdingen kennen, zodat wanneer bepaalde energie nodig is, je weet wat je moet doen. Maak je klaar om deze winter het hoofd te bieden!

Winteryoga is een sessie die warmte opwekt, stimuleert en energie geeft, gecombineerd met het oefenen in loslaten.

Dit is een seizoensspecial. Houdt de website in de gaten voor de volgende editie!

 

Yoga Special bij USC

Elke maand een nieuwe yoga special.
Met een yoga-abonnement volg je naast alle yogalessen ook de yoga specials bij USC Body & Mind.
Ook met een passe-partoutabonnement kun je je inschrijven voor de yoga specials.
Geen yoga- of passe-partoutabonnement? Met een dagkaart of proefabonnement doe je alsnog mee!

Reserveren en inchecken

  • Reserveren is verplicht voor ieder bezoek aan USC Body & Mind.
  • Reserveer je yogales via de roosterbutton hierboven.
  • Je kunt tot 6 dagen van te voren reserveren.
  • Je mag 2 actieve reserveringen in de komende 6 dagen op je naam hebben staan. Maar zodra je eerste reservering is geweest, kun je een nieuwe reservering maken.
  • Gebruik onze Mijn USC – mobiele toegang-app om jezelf op aanwezig te zetten in de les. Download de app: Android en iOS.

Check alle reserverings- en huisregels

Annuleren en no show fee

Gereserveerd, maar kun je toch niet? Maak plek voor een ander!

  • Annuleer tot maximaal een uur voor de start van je reservering.
  • Annuleer je niet (op tijd)? Dan riskeer je een no show fee van €3,-.
  • Betaal je de no show fee niet? Dan kun je 2 weken niet reserveren/sporten.
  • Je no show fee eindigt niet op de grote USC-bedrijfshoop. Check in welk mooi sportdoel we de inkomsten uit de no show fee investeren.

Annuleer je reservering

Neem een proefabo!

Inschrijven
Schrijf je bij voorkeur online in. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf. Bij USC Body & Mind kun je niet inschrijven. USC-locatie Amstelcampus sport & fitness ligt om de hoek.

Yoga-abonnement
Volg alle yogalessen bij Body & Mind met een yoga-abonnement.

Passe-partoutabonnement
Volg alle yogalessen en nog veel meer met een passe-partoutabonnement.

Proefabonnement 
Nieuwe bij het USC? Klik op de knop hierboven en neem een proefabonnement.

Dagkaart 
Wel al lid bij het USC maar geen yoga- of passe-partoutabonnement? Geen probleem! Koop een dagkaart in onze webshop en schrijf je in voor de Yoga Specials.

Aanvullende voorwaarden
Check de aanvullende voorwaarden voor alle info!

Ledencategorieën 
USC kent 3 categorieën leden. Check in welke categorie jij valt.

Locaties

USC Body & Mind
Tweede Boerhaavestraat 47B
1091 AL Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. I Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III Particulieren