Sport
Sport
Soort: Fitness, Krachtsport
In de gewichthefcursus bij USC leg je in 9 weken een goeie technische basis. Daarna train je zelf op het platform in Universum.
Cursus van 9 lessen van 1 uur: een cursus voor beginners.
Je leert alle basistechnieken en afgeleide vormen van het Olympisch gewichtheffen.
Je leert ook extra oefeningen die je kunt gebruiken voor sportspecifieke trainingsprogramma’s.
Let op: je moet een halterstang (vanaf 10 kg) boven je hoofd kunnen en mogen tillen.
Elke cursus wordt afgesloten met een ‘gewichthefintro’-wedstrijd.
Tom Lanting
Gewichtheffen is al 5 jaar niet uit mijn leven weg te denken. Ik ben bijna elke dag met gewichtheffen bezig en ik geef al sinds 2018 de cursus gewichtheffen bij USC. Ook werk ik hier als teamleider bij de balie en ben ik bezig met mijn opleiding tot fitnesstrainer.
Als je al ervaring hebt met gewichtheffen, kun je naast de cursussen natuurlijk ook individueel trainen op het gewichthefplatform bij Universum en ASC.
De Amsterdamse Studenten Krachtsportvereniging is er voor studenten die op zoek zijn naar meer gezelligheid op het gewichthefplatform. Onder het motto: samen liften is leuker dan alleen! Voor een paar tientjes word je lid. Check wat dat Kratos-lidmaatschap je oplevert.
Inschrijven
Schrijf je bij voorkeur online in, door hierboven op de button ‘Check alle cursussen!’ te klikken. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf.
Tarieven
cat. I: €50,- | cat. II: €90,- | cat. III: €105,-
Check in welke categorie je valt.
Startdata cursussen*
Periode 1: in de week van 12 september 2022
Periode 2: in de week van 21 november 2022
Periode 3: in de week van 13 februari 2023
Periode 4: in de week van 24 april 2023
*verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata
Prijscategorieën beknopt volledige indeling
| Cat. I | Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten |
| Cat. II | Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten. |
| Cat. III | Particulieren |