Laden Evenementen

Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Damloop 2022 – Team UvA

18 september

| €25 – €35

Hardlopen met je medestudenten, docenten en collega’s. Door de IJ-tunnel. En daarna drankjes in Zaandam!

Waarom hollen met het UvA Damloopteam?

  • Je inschrijving voor de 10 Engelse Mijl (16.1 km) op zondag 18 september 2022 wordt geregeld
  • Gratis trainingen van onze toptrainer Frank
  • Trainingsschema’s voor verschillende streeftijden
  • Inclusief UvA-hardloopshirt
  • Na de loop staat er een drankje voor je klaar in onze tent op het Dampark
  • En je loopt met een gezellig team!

Meedoen?

Je kunt je inschrijven voor het UvA Damloopteam wanneer je als student, medewerker of alumnus verbonden bent aan de UvA. Weet je dat niet helemaal zeker? Stuur even een mailtje aan evenementen@uscsport.nl.

Kosten

  • Studenten UvA: €25,-
  • Medewerkers en alumni UvA: €35,-
  • Inclusief: startbewijs, UvA-hardloopshirt, trainingen en trainingsschema’s, en een gezellige borrel na afloop in Zaandam

Inschrijven

Ik heb mij opgegeven, wat nu?

Dag Damloper!

Wat leuk dat jij met ons mee gaat rennen. Hier vind je de allerlaatste informatie over de Dam tot Damloop. Lees het goed door.

Weersvoorspelling

De weersvoorspelling voor zondag ziet er minder mooi uit dan we hadden gehoopt. Zorg er dus voor dat je je goed aankleedt en wellicht ook droge kleding meeneemt voor na de finish. Wij zullen regenponcho’s uitdelen die je kunt dragen naar de start.

Startnummer en shirt

Mocht het je niet zijn gelukt om op dinsdag of woensdag je startnummer opgehaald te hebben, dan krijg je hier zondag vóór de start nog de kans voor bij Hanneke’s Boom.

Verzamelen voor de start op 18 september

We zullen dit jaar weer verzamelen bij Hanneke’s Boom, dichtbij Centraal. Je kunt daar vanaf 11.00 terecht. Hanneke’s Boom is open, drankjes daar zijn voor eigen rekening. Om 11.20 maken we een toffe groepsfoto en rond 11.40 zal onze trainer Frank je meenemen langs de kledingafgifte naar ons startvak. LET OP: Vergeet de plastic tas niet voor de kledingafgifte, en plak daar het bijgeleverde nummer op. Andere tassen worden niet geaccepteerd bij de kledingafgifte. Wij starten vanuit vak 5 (Geel) om 12.30. Eerder starten dan 12:30 is niet mogelijk, later wel. Maar het is natuurlijk het gezelligst om samen met het team te starten!

Hazen

Er zullen hazen mee rennen. Zij zullen als indicaties functioneren voor de volgende streeftijden: 1.15 (4.50/km), 1.20 (4.58/km), 1.25 (5.17/km) en 1.30 (5.35/km).

Finish in Zaandam en tent D1 op het Dampark

Na de finish in Zaandam staan als het goed is jouw afgegeven spullen netjes voor je klaar. Loop langs de tasjesbrigade richting het Dampark, en kom dan nog lekker een drankje drinken in onze eigen tent. Drankjes daar zijn inbegrepen in je deelname. Bijgevoegd vind je een plattegrond van het Dampark en de locatie van onze HvA/UvA tent D1.

Er rijden pendelbussen vanaf het Dampark terug naar Centraal Station Amsterdam.

Koppeling naam-startnummer

Al onze startnummers staan nu nog op naam van mijn collega. Hij heeft de bestelling gedaan. Geen paniek, jouw naam wordt na afloop van de Damloop gekoppeld aan je startnummer. Het kan zijn dat dit even duurt, we mailen je zodra dit gelukt is.

Tot de 18e, wij hebben er heel veel zin in!
Heb je nog vragen of opmerkingen over de Damloop, neem dan contact met ons op via evenementen@uscsport.nl.

Wedstrijdteam

Ben jij een snelle loper? Loop mee in het USC wedstrijdteam!
Om in aanmerking te komen voor het team, moet je als man de 10EM onder 01:00:00 kunnen lopen en als vrouw onder 01:10:00. Geïnteresseerd? Meld je dan aan door een mailtje te sturen naar evenementen@uscsport.nl.

Trainingen

Loop mee met de gratis trainingen van hardlooptrainer Frank Aarts. De trainingen zijn geschikt voor lopers van alle niveaus: van beginners die hun eerste Damloop willen uitlopen, tot ervaren lopers.

De trainingen starten allemaal om 19.00 uur, en duren ongeveer anderhalf uur. Naast een warming-up en cooling-down bestaan de trainingen uit oefeningen, techniekaccenten, interval en kracht.

  • Dinsdag 7 juni 2022, 19.00 | USC Universum | thema: starten met de voorbereidingen
  • Donderdag 30 juni 2022, 19.00 | USC Amstelcampus | thema: looptechniek
  • Dinsdag 12 juli 2022, 19.00 | USC Universum | thema: pasfrequentie
  • Donderdag 25 augustus, 19.00 | USC Amstelcampus | thema: Damloopsnelheid
  • Dinsdag 6 september, 19.00 | Westerpark | thema: heuveltraining & wedstrijdtips en -voorbereiding

Trainingsschema's

Inschrijven

Gegevens

Datum:
18 september
Kosten:
€25 – €35
Site:
https://my.uscsport.nl/shop/courses/5127

Locatie