Sport
Sport
Soort: Yoga en mindfulness
Krijg meer rust met een 4-weekse cursus zenuwstelselregulatie bij Body & Mind. Met eenvoudige oefeningen leer je omgaan met vecht-, vlucht- en bevriesreacties en maak je een persoonlijk plan om je ook na de cursus relaxed en veerkrachtig te voelen.
Cursus van 4 lessen bij de meest relaaaaaaxte locatie van USC: Body & Mind!
Tijdens deze cursus leer je wat er écht gebeurt in je zenuwstelsel tijdens stress en overweldiging.
Hoe je je eigen vecht-, vlucht- of bevriesreacties kunt herkennen.
Eenvoudige dagelijkse oefeningen om weer in balans en tot rust te komen.
Draag makkelijk zittende kleding waarin je je comfortabel voelt.
Check de cursus in de My USC-shop!
Inschrijven
Schrijf je bij voorkeur online in, door op de blauwe button te klikken. Kom je naar een van onze balies, dan helpen we je met je online aanschaf.
Tarieven cursus
Cat. I: €44,- | cat. II: €75,- | cat. III: €106,-
Check in welke categorie je valt.
Startdata cursussen*
Periode 1: in de week van 7 september 2026
Periode 2: in de week van 16 november 2026
Periode 3: in de week van 8 februari 2027
Periode 4: in de week van 19 april 2027
*verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata
Prijscategorieën beknopt volledige indeling
| Cat. I | Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten |
| Cat. II | Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten. |
| Cat. III | Particulieren |