Chill het voorjaar door bij USC Body & Mind!

Een 9-weekse cursus gebaseerd op yogatherapie om je negatieve denkpatronen te doorbreken en je positiviteit te omarmen! Met behulp van therapeutische yoga-oefeningen helpt Karthikeyan je innerlijke (veer)kracht en emotionele bewustzijn te vergroten. Doe mee vanaf woensdag 23 april.

Angèle (maar je mag Angie zeggen 😉) geeft Vinyasa yoga bij USC! In haar lessen focust ze zich op het verkennen van je eigen bewegingen. Ook gebruikt ze soms haar 10 jaar aan piano-ervaring om een meeslepende yogales met muziek te creëren. Reserveer een plek bij Angie op de mat.

Skip de smalltalk, wek je nieuwsgierigheid op, en maak oprecht contact met anderen! Het grootste geluk komt immers vaak uit onze verbinding met de mensen om ons heen. In de workshop Authentic Relating combineren we speelse en verbindende oefeningen op zoek naar authenticiteit. Come as you are a.s. zaterdag 5 april.

Ervaar de krachtige connectie tussen beweging en geluid in de nieuwe les Movement & Sound healing! In de les beweeg je je lichaam in harmonie met de trillingen van kristallen klankschalen. Probeer de nieuwe les op zaterdag en reserveer via My USC.

Heb je soms stress in je maag of spanning in je schouders? Deze somatische symptomen zijn signalen van je lichaam. In de yogaspecial Soulful Saturday verken je de verbinding tussen je lichaam en geest door beweging, meditatie en partneroefeningen. Op zaterdag 12 april bij Body & Mind.

Impressies uit de les en inspirerende yogaposes om je dag mee te beginnen! Dat staat je allemaal te wachten op de Instagram van USC Body & Mind. Volg ons en blijf op de hoogte van de laatste yogaspecials, updates en kijkjes achter de schermen.

Wil je deze nieuwsbrief niet meer ontvangen? Je kunt je voorkeuren heel makkelijk aanpassen in My USC. Heb je vragen? Reply op deze mail.